rozwoj osobisty

 


 

menu spa



 

Medytacje Procesu Tworzenia

Spotkania te są przeznaczone dla osób, które rozpoczynają i kontynuują naukę Procesu Tworzenia.

Odbywają się raz, dwa razy w miesiącu w terminach wyznaczanych przeze mnie wczesniej.

W tej wersji wejście do grupy medytacyjnej jest dobrowolne - przychodzisz, kiedy potrzebujesz :) 

Zwykle spotkania odbywają się w następujących formułach - dla początkujących, dla średnio - i zaawansowanych w metodzie oraz grupa otwarta (mieszana)


Ciało to zawsze nowa, inna niż ta znana z głowy perspektywa. Warto popatrzeć w sobie, w głębi jakie są nasze prawdziwe potrzeby, pragnienia. jaki jest nasz kierunek. Co nam w duszy gra i gdzie nas woła. Zobaczymy także jakie pierwsze małe kroczki przed nami do wykonania czy zrozumienia.

W podróż przez ciało udamy się w medytacji Procesu Tworzenia.

 

O METODZIE

Przez wiele lat swojej praktyki terapeutycznej, pracy z ciałem, miałam okazję obserwować, jak myśl wpływa na ciało. Zrozumienie tej relacji myśl- ciało, ciało - myśl uważam dziś za podstawową rzecz dla rozwoju człowieka. Daje ono bazę, fundament pod dalsze procesy i ich głębię.

Włączanie ciała w proces obserwacji myśli pozwala na poczucie, które prowadzi do prawdy. Z poziomu głowy pewne idee wyglądają wzniośle i mądrze. Są bardzo kuszące i przekonujące. Często okazuje jednak, że pozostają one tylko w sferze iluzji i odbierają nam moc.

W. Malinowski opisał to w następujący sposób:: "Ciało mówi do Ciebie. Ciało zawsze mówi prawdę. Umysłem zawsze możesz oszukać siebie i innych, coś zagłuszyć, zrobić coś wbrew sobie. Ciało podpowie Ci, kiedy postąpiłeś niezgodnie ze swoimi odczuciami, coś stłumiłeś, przeoczyłeś, wmówiłeś sobie... powie Ci fizycznym dyskomfortem, objawami fizycznej choroby, bólem czy zranieniem. Ciało uczy bycia szczerym względem siebie i innych ludzi. Pomaga zrozumieć prawdziwe intencje."

Jak rozpoznać to co nieświadome a co nami kieruje?

Jak poczuć co prawda a co nie?

Jak umieć pozostawać sobą w zawirowaniach życia?

Zapraszam Cię do Zielonej Pomarańczy na SPOTKANIE MEDYTACYJNE prowadzone metodą PROCESU TWORZENIA.

Integralną częścią naszej pracy będzie obserwacja ciała i podążanie za myślą, w głąb emocji, doświadczeń i przekonań z nimi związanych.

Spotkanie będzie dla Ciebie właściwe, jeśli:

  • masz wrażenie chaosu i natłoku myśli w głowie
  • borykasz się z codziennymi problemami- w pracy, rodzinie, czy w postrzeganiu siebie samego
  • potrzebujesz nabrać pewności w codziennych decyzjach
  • trudno ci w relacjach , nie wiesz jak trafić do swojego partnera, masz wrażenie że mówicie zupełnie różnymi językami
  • czujesz się przemęczony/a, obarczony/a zbyt wieloma obowiązkami

Medytacje w tej metodzie służą pogłębianiu uważności i wspierają nasze codzienne procesy.

Jeśli potrzebujesz głębszej pracy zapraszam na sesje indywidualne oraz na warsztaty na których uczymy się kolejnych poziomów tworzenia i pracujemy nad konkretnymi tematami.

 

CIAŁO I DOŚWIADCZENIA

W naszych doświadczeniach, leży głęboka mądrość, która - jeśli po nią sięgnąć - wspiera nasze wzrastanie jako ludzi i jako twórców. Daje zrozumienie, jakie są zależności między naszymi przekonaniami a tym jak się czujemy i jak się to przekłada na życie i efekty naszych różnych działań.

W Procesie Tworzenia dostęp do doświadczeń i naszych różnych wzorców i schematów daje CIAŁO. Jest ono drogowskazem w pracy medytacyjnej.

Ciało obrazuje wewnętrzne zrozumienie, otwartość, poglądy i doświadczania. . Jest w nim też wiedza o tym, że można tworzyć inaczej - w MIŁOŚCI, w poczuciu zaufania , spełnienia, radości, w odwadze bycia sobą.

Na spotkaniu odpowiesz sobie na niektóre z pytań:

  • czy wiem jakie i skąd mam przekonania, które mnie nie wspierają w moim tworzeniu?
  • czy zdarza mi się podążać za "popularnymi prawdami" nie zdając sobie sprawy z tego, jakie niesie to konsekwencje?
  • czy rozumiem że moje ciało reaguje na różne moje poglądy ? jakie są tego efekty dla mojego zdrowia?
  • czy rozumiem i znam kierunek mojego tworzenia

 

W medytacji łączymy dobrodziejstwo wyciszenia się i uważności z pracą na procesie.

Spotkanie jest przeznaczone dla osób, które chcą żyć świadomie i rozwijać się także duchowo.

Moją rolą jako terapeuty/trenera jest pomóc Ci w zatrzymaniu się w „tu i teraz” i wsłuchaniu się w ciało oraz pomoc w przetransformowaniu poglądów i doświadczeń.

 

TERMIN

Najbliższe spotkanie odbędzie się: .....

Cena 50 zł /2h

Pracujey w grupach +/- 8 osób

Zapisy są obowiązkowe. 

kreska

Warszawa - Wilanów, ul. Chorągwi Pancernej 86, tel. 605 100 387, e-mail: pracownia@zielonapomarancza.pl. Jeśli nie odbieram telefonu to znaczy, że pracuję - proszę o przesłanie smsa z zapytaniem - na każdy odpowiem! :)